Une simple goutte d'eau peut modifier surface et profondeurs... - Message de l'entreprise
  
Témoignages
 
"Au début, la sophrologie était pour moi "l'inconnu" et j'étais un peu sceptique... Mais, au fil des séances, j'ai beaucoup évolué, appris, et surtout j'ai réalisé l'importance de prendre le temps de s'écouter, de se poser et de prendre du temps pour soi. Merci Clarisse de ton écoute, de ton attention, mais aussi de ta patience parfois. Merci également aux personnes que j'ai rencontré dans ce groupe, qui par leurs échanges m'ont également fait avancer. Bien sûr, j'ai encore beaucoup de travail à faire sur moi, mais avec les "clés" qui m'ont été données, je ne peux que persévérer et avancer dans mon quotidien pas toujours simple ! En un mot, je ne peux que conseiller aux personnes qui se posent des questions, d'essayer !"
M-F 

"J’ai été contrainte de faire de la sophrologie par mon médecin. A la question de Clarisse : «qu’attendez-vous ?», j’ai répondu « rien ». Quelle ne fut pas ma surprise au bout de plusieurs séances de voir les bénéfices quant à ma gestion du stress et de mes émotions. Je pratique tous les jours quelques-uns des exercices appris et cela m’aide beaucoup dans mon quotidien. C’est une très belle découverte !"
M.

"Dans une réflexion de projet professionnel vers la Sophrologie, Clarissse Mansouri m'a beaucoup apporté, tant dans la pratique des exercices proposés que dans l'échange sur cette discipline et de par son écoute et son ouverture. Je la remercie énormément."
C.

"Nous sommes venus avec ou sans connaissances sur la sophrologie. Nous étions une équipe assez soudée et ce stage nous a permis de trouver d'autres moyens de nous canaliser, de nous détendre, de s'aider dans les moments difficiles, de s'apprécier et de s'accepter... "Comme un grand arbre qui respire : toutes les branches se sentent valorisées et en harmonie". Merci, Clarisse, pour ta douceur et ta personnalité qui nous a fait prendre conscience un peu plus de ce que nous  étions..."
L'équipe de l'A.

"Etant une personne naturellement stressée et en permanence dans l'action, j'ai commencé la sophrologie pour apprendre à lâcher prise. Dès les premières séances, j'ai apprécié la détente instaurée pendant nos rendez-vous. Il m'a fallu quelques séances supplémentaires pour prendre conscience que je pourrais non pas supprimer le stress extérieur, mais mieux le gérer et le réduire en pratiquant régulièrement les exercices appris. Clarisse est une personne très à l'écoute et d'une grande expertise. Je la recommande vivement."
G.

"Une découverte de soi, de son esprit et de son corps. Une prise de conscience pour une meilleure gestion de ses émotions. Le début d'une nouvelle vie, un nouveau souffle, un nouveau rapport aux personnes et aux choses. Merci Clarisse!"
B.

"Traversant une période un peu trouble et ne sachant plus vraiment où j'en étais, j'ai décidé de suivre des séances individuelles de sophrologie. Elles m'ont permis d'apprendre à lâcher prise, à gérer les moments de stress et surtout à me reconnecter avec la réalité. Au bout de quelques séances, je suis parvenue à sortir de la spirale infernale du négativisme et à percevoir à nouveau les bons côtés des choses. Au final, après ces quelques séances, je me retrouve enfin en accord avec moi-même et bien dans ma peau."
D.

"Les séances de sophrologie avec Clarisse m'ont apportées un regard recentré sur mon ressenti. Elles m'ont permis de me poser, de prendre mon temps grâce à la respiration et ainsi de me calmer, de me détendre, et de valoriser un recentrage physique/cérébral... Concernant la gestion du poids, le fait, avec l'aide de Clarisse, d'écouter mes sensations m'a permis de renouer avec tout un aspect occulté de moi-même. Prendre en considération mon ressenti, me comporter avec plus d'attention et d'équilibre tout en écoutant mon corps, a eu pour résultat un comportement plus équilibré."
B.

"Les cours de sophrologie m’ont fait beaucoup de bien, un vrai « bol d’air frais », dans tous les sens du terme! Un petit moment privilégié pour moi! Un mélange de philosophie ainsi que du bien être en général. Pendant ces cours, nous avons eu des moments d’échanges, avec des expériences personnelles partagées qui ont été très enrichissantes. J’ai beaucoup aimé ces moments « humains » et sympathiques! Les exercices m’ont aussi aidée à devenir plus consciente de l’importance de la respiration, surtout pour aider à me relaxer et prendre du recul dans la vie de tous les jours. J’ai aussi apprécié les « pensées de la semaine » qui nous font réfléchir! Enfin, je voudrais remercier Clarisse pour ces cours bénéfiques, ainsi que pour son dévouement et sa générosité envers ses élèves."
A.
 
"Les dix séances du module sur les "émotions désagréables" m'ont été très bénéfiques. De séance en séance, de définition en définition, d'exercice en exercice, de témoignage en témoignage, les émotions désagréables qui m'avaient fait venir se sont évaporées et c'est avec le corps et l'esprit plus léger que je continue mon chemin. Bonne continuation et encore merci."
T.

"Je recommande Clarisse à toutes les personnes, débutantes ou confirmées, qui souhaitent participer à ses cours. Elle est très sociable et douce."
A.
 
"Je suis mieux préparée à gérer les moments désagréables du quotidien pour vivre plus sereinement."
N.
 
"Grâce à différentes techniques de respiration, j'ai acquis des outils pour mieux appréhender et gérer les situations difficiles car stress et anxiété sont des ennemis depuis déjà plusieurs année... Merci Clarisse!"
Y.
 
"Je pensais pouvoir gérer au mieux le stress dû au travail, et ceci en quelques séances. Je m'aperçois que seule une pratique régulière et répétée peut-être bénéfique en prenant le temps dans la vie de tous les jours de faire cette démarche personnelle. Un grand, grand merci Clarisse pour ton écoute, ta patience et ton dévouement."
P.
 
"Cours très intéressants. Professeur agréable. Merci Clarisse!"
S.

"J'ai passé d'agréables moments de relaxation ; durant une séance, je me sentais tellement bien que je me suis endormi. Grâce à Clarisse, j'ai acquis certaines techniques de relaxation très utiles que j'utilise dans les moments de stress ou d'anxiété. Je remercie beaucoup Clarisse pour sa gentillesse et sa patience, et je vous la recommande vivement si vous cherchez un bon sophrologue."
M.